PREPARAR TU PIEL PARA EL VERANO

   

El verano, la estacion que muchos esperan con ancias y que otros, como yo, la disfrutan todo el año, sin embargo en estos meses de mayo a agosto, los viajes a la playa, piscina y mucho sol!! 

Aunque es muy agradable disfrutar de la calidez del verano, si no cuidamos y preparamos debidamente nuestra piel para causar daños, en muchos casos permanentes. Por eso, les traigos unos pasos para lucir bien y saludables. Además se que los disfrutarán:
PASO 1

  
Verano = bikini, por eso debemos eliminar los vellos indeseados, ve a tu centro de depilación o utiliza una razuradora o el metodo que mas comodo te sea para eliminar esos vellitos que no se ven muy bien en teajes de baño.

PASO 2

  
Elimina la piel vieja con una exfoliación, concientete y date una ducha, aprovecha para utilizar tu scrub favorito para darte una buena exfoliacion en tus brazos, hombros, abdomen, espalda y piernas. Esto te ayudará a eliminar el exceso de piel y celulas muertas de nuestra piel y podrás obtener un bronceado optimo sin correr el riezgo de pelarte luego y quedar como un mapa. Ademas le dará a tu piel una mejor absorción de los nutrientes en las cremas hidratantes. 

Para una exfoliacion verdaderamente buena, enfocate en los lugares antes mencionados entre 2-3minutos dando suaves masajes para eliminar cuidadosamente esa piel muerta, en la espalda puedes utilizar la esponja o lufa larga.

PASO 3 

  
No nos debemos olvidar de hidratar la piel, luego de eliminar los vellos y exfoliar, busca una crema que se adapte a tu tipo de piel e hidratamos profundamente, sin olvidar los codos y rodillas, que usualmente por la resequedad se manchan y dejan una sombra desagradable. No tengas miedo de sentirte pegajosa luego de aplicar la crema, tu piel la absorberá y no vas a sentirte incomoda, tambien puedes buscar una crema mas ligera para una absorcion mas rápida.

PASO 4

  
No te olvides del protector solar, en esta epoxa los rayos del sol estan mas intensos, y tu piel puede sufrir quemaduras fuertes, sobretodo si tu tono de piel es muy blanco, correrás el riesgo de insolarte. Por eso utiliza un protector solar de 30-50spf diariamente y protégete.

Si estas buscando broncearte en un viaje s la playa, hazlo gradualmente, no te lances como una langosta en la arena con acelerador el primer dia. Este netodo lo uso hace años y me funciona perfecto y mi bronceado es duradero y saludable.

Utiliza un protector solar de 30-20 spf el primero dia y no te expongas directamente al sol todo el tiempo, alterna con momentos en sombra y siempre, siempre proteje tu vara con un sombrero o gorra adicional a tu protector solar.

El resto de los dias puedes ir bajando un poco el spf en tus productos, si ya tienes un poco mas de color, utiliza el de 15spf y luego bajas a 5, deja el ecelerador para casos extremos y recuerda alternar el sol en tu espalda con el sol en tu parte frontal entre 20min a 1hra cada lado, dependiendo de la intensidad del sol. 

NO FRIAS TU PIEL!! Evita los aceites, utiliza bronceadores con bases cremosas.

PASO 5

Si eres de las personas a las que les cuesta mucho tomar un color en la playa, entonces ingiere aimentos algos en betacaroteno, que contienen vitamina A y retinol, agrega a tu dieta: espinaca, zanahoria, berro, pimenton, remolacha, mani, perejil, auyama o calabaza, menta, cilantro, berro, melon y lechugas, entre otros alimentos; tambien opta por un broneador que tenga extractos  de betacaroteno, generalmente esta en los ingredientes y en la parte fronal del envase.

Recuerda de disfrutar este verano sanamente y no abuses nunca del sol, si tienes una condicion especial en la piel, consilta con tu dermatologo sobre los productos que debes utilizar.

Espero que les haya servido de mucho, como siempre muhas gracias por leerme. Recuerden seguirme en mis redes sociales, comentar, dar like y compartir si les gusto el post.
BESOS!!!! 

LAS MEJORES BASES PARA PIEL GRASA

PIEL GRASA

La piel grasa es muy delicada, tiende a irritarse y a reaccionar de forma mas agresiva cuando un producto no le cae bien, causando acné en la mayoría de las oportunidades.

Además de esto, el maquillaje no dura tanto debido a que la misma graso producida por la piel la oxida rápidamente. Para evitar que maquillarse sea menos traumático, deben elegir muy bien su base si tienen piel grasa, ya que es el primer paso del maquillaje como tal, y determinará la durailidad de la base sobre tu cara.

TOP 10 DE BASES PARA PIEL GRASA

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LA REVOLUCION DE LOS SERUM FACIALES

IMG_9130.JPG Estas sustancias que prometen ser milagrosas han revolucionado el 2014, todas las marcas han lanzado uno jurando que va a solucionar los problemas de la piel o a mejorarla. Pero realmente que es el serum, en pocas palabras y muy a lo venezolano: Cómo se come eso!? Y ya les voy a explicar …

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CUIDADO DE LA PIEL HECHO EN CASA (DYI)

mascarilla entrada 2Buenos días chicas!! Si bien por tiempo o dinero no podemos ir periódicamente a un spa a ser tratadas como unas reinas, hay otras formas de cuidarnos ne casa que también nos harán tener ese glow que todas queremos.

El cuidado de la pieles muy importante, se que siempre lo digo, pero es que nunca es suficiente, es nuestra carta de presentación y debemos mantenerla impecable, más cuando esta a nuestro alcance desde la comodidad de nuestra casa. Para aplicar cualquier mascarilla facial debemos tomar en cuenta nuestro tipo de piel, ya sea seca, grasa, combinada o si ya eres de piel madura, existe una para cada una y hacerlas son muy sencillas:

  • Mascarillas para piel grasa: Las pieles grasas producen mas aceites que las pieles combinadas o secas, entonces, al momento de preparar una mascarilla ahórrate el aceite de oliva o cualquier ingrediente que ayude a la piel a producir mucha mas grasa pues lo que buscas es equilibrar y disminuir el aspecto grasos, sustituye estos ingredientes por los que se caractericen por su acidez ya que funcionan como “cortador de grasa” como por ejemplo: el limón, el yogur natural o griego, la avena también es un ingrediente comúnmente utilizado en las mascarillas para piel seca y el tomate. Les voy a enseñar a hacer una mascarilla súper sencilla y con ingredientes fáciles de encontrar, para esto necesitarás: 1 tomate bien maduro, el jugo de medio limón y avena. En una licuadora o batidora mezcla el tomate con el jugo de limón y una cucharada de avena hasta crear una pasta homogénea, aplícala en tu piel y déjala reposar por 15 minutos, retírala con abundante agua tibia y verás tu piel mucho mas suave sin esos excesos de grasa.
  • Mascarillas para piel seca: El cutis seco también es difícil de tratar, ningún extremos es bueno,en el caso del cutis seco, la piel de nuestro rostro no está produciendo suficientes aceites, para darle un balance a esto debes humectar tu rostro todos los días con productos especiales para pieles secas, el ciertos casos las pieles muy secas tienen a ser sensibles y tenemos que tener cuidado con los productos que aplicamos y los ingredientes en estos. A diferencia de las mascarillas para pieles grasas, en los tratamientos para la resequedad de la piel es necesario agregar ingredientes oleosos y que ayuden a nuestra piel a nutrirse de aceites naturales para darle una apariencia mucho mas saludable, se recomienda utilizar, aceite de coco, de oliva, aguacate, aceite de almendras, puedes utilizar capsulas de vitamina E,miel, maní o mantequilla de maní, chocolate, y prácticamente cualquier ingrediente natural que contenga aceites buenos para nutrir profundamente esa piel. Para esta mascarilla vas a necestar: 1/2 cambur o banana que este bien madura, 2 cucharaditas de miel (miel de abeja natural, no maple ni nada de eso sucgar free NO SEÑOR!!, ingredientes naturales) 4 cucharada de agua de rosas, esta la puedes conseguir en cualquier farmacia peor es importante que no contenga alcohol, y por ultimo 2 capsulas de vitamina E. Para la preparación, vas a tomar la media banana y la vas a colocar en la licuadora junto con la miel y el agua de rosas hasta crear una pasta espesa, si te queda muuuy espesa, puedes colocarle un poquito mas de agua de rosas, luego abres las 2 capsulas de Vitamina E y la colocas en la mezcla y vuelves a licuar, la aplicas y dejas reposar en tu cara por 5 minutos y retiras con agua caliente, entre caliente y tibia para que no haya accidentes.
  • Mascarilla para pieles “normales” o combinadas: Este tipo de pieles tienen el balance perfecto, ni son muy grasosas ni son muy secas, no son muchos los afortunados, pero para quienes tengan este tipo de piel, créanme: La envidia existe!!! Estas personas se pueden colocar cualquier mascarilla prácticamente, pero hoy les enseño una sencilla para exfoliar y hacer que la piel realmente se vea radiante y con brillo. Vas a necesitar miel y azúcar morena o blanca, mezclas estos 2 ingredientes y los aplicas en tu cara masajeando suavemente por unos minutos, lo retiras de tu cara con agua entre fría y tibia, esto retirará de tu piel alguna impureza y te dejará mucho mas suave.
  • Mascarilla para pieles maduras: Se consideran pieles maduras las de aquellas mujeres que ya han pasado por el proceso de la menopausia, y por este mismo ciclo natural la piel tiende a perder nutrientes que la hacen tener ese brillo. Para mejorar el aspecto del paso de los años nos vamos a enfocar en refrescar y humectar esa piel. Vas a necesitar: El jugo NATURAL de una naranja, infusión de manzanilla y 2 cucharadas de miel; en este caso debes preparar tu piel antes de aplicar la mascarilla exfoliando es rostro para garantizar un mejor resultado, luego aplicas la mezcla directamente al rostro con un algodón en las zonas donde necesites humectar, deja que seque y que tu piel la absorba, retira el exceso son agua tibia y estas lista.

No importa como sea tu piel, siempre existirá algo para hacerla lucir mucho menor a bajo costo todos los ingredientes los puedes encontrar en tu supermercado o farmacia sin dificultad alguna. Espero les sirva de algo, y si se aplicaron alguna haganme saber como les fue en la caja de comentarios… Nos leemos luego!!

BESOSS!!!